3glaz year

- Атма: основатель Школы –

Два комплекса телесно-энергетических упражнений я составила сама и для себя. В повседневной жизни я постоянно пользуюсь их элементами, поэтому и вам, Друзья, возможно будет удобней в своей повседневной жизни использовать отдельные упражнения, а не комплексы целиком.

Но это возможно только при условии подробного понимания сути упражнений: какая работа идет на телесном уровне, и какая работа идет на энергетическом уровне.

То есть: обычно, когда мы начинаем заниматься телесно-энергетическими упражнениями, нас обучают просто движениям, и не объясняют, как эти движения должны воздействовать на физическое тело и на нашу энергетику; проще говоря – нас обучают форме, а не содержанию.

Когда мы знакомы только с формой, и когда мы понятия не имеем, как упражнения работают с телом и энергетикой – то упражнения теряют эффективность, а элементы упражнений невозможно применять в повседневной жизни.

Это похоже на то, как ребенок копирует поведение взрослых, но сколько бы ребенок ни подражал отцу – машину он не починит (как на картинке слева).

То же самое и с телесно-энергетическими упражнениями: сколько бы мы ни подражали шаолиньским монахам, и сколько бы мы ни копировали их движения – не зная внутреннего содержания каждого движения, мы выглядим как дети, старающиеся подражать взрослым.

И на Практикуме «Комплекс энергетических упражнений» я подробно расскажу о каждом элементе в отдельности, и расскажу о его внутреннем содержании, чтобы вы могли адаптировать упражнения для своей повседневной жизни, прислушиваясь к потребностям своего тела и своей энергетики.

Ведь согласитесь: если вы сидите на рабочем месте, рядом с вами ваши коллеги, и вы почувствовали, что вам надо размяться и наполниться энергетическим тонусом – вы не будете в присутствии людей выполнять полный комплекс упражнений. Нам важно быть интегрированными в общество, и нам важно, чтобы окружающие не держали нас за сумасшедших.

Но если вы знаете внутреннее содержание упражнений, вы прямо на рабочем месте можете как будто потянуться, как будто дать отдохнуть глазкам, как будто похлопать себя по коленочкам – и со стороны все будет выглядеть прилично, а в это время вы внутри себя проводите мощную практику,  которая возвращает вам телесный и энергетический тонус.

То же самое и с расслабляющим комплексом упражнений.

Самая большая проблема для современного человека – это оставлять работу на работе :).

То есть: в завершении рабочего дня человеку сложно быстро переключиться на отдых, и человек в мутно-напряженном состоянии едет в общественном транспорте домой, потом в этом же мутно-напряженном состоянии общается с домашними, а потом включает телевизор, чтобы просто в него тупить – чтобы просто мелькающая картинка отвлекала его от внутреннего мутно-напряженного состояния и хоть как-то дала отдохнуть мозгам; но полного расслабления мозга и психики – не происходит, и с годами человек даже на своей очень любимой работе начинает перегорать.

Друзья, наверняка многие со мной согласятся, что мы любим свою работу, мы за нее сердцем радеем, поэтому нам самим становится неприятно, когда от любимого дела мы начинаем уставать. А всему причина – неумение быстро и эффективно переключать психику с рабочего настроя на отдых.

Поэтому на Практикуме «Комплекс энергетических упражнений» я обучу вас технике, которую вы также сможете делать прямо на рабочем месте в конце рабочего дня, не привлекая к себе ненужного внимания со стороны коллег.

Благодаря технике энергетического расслабления вы сможете быстро и эффективно переключать свою психику с рабочего настроя на отдых, благодаря чему вы за один день будете как будто проживать два разных дня: первый день – это рабочий день, а второй день – это наслаждение жизнью и общением с родными и друзьями :).

Поскольку я сама работаю дома, то мне поначалу было очень сложно отделять работу от отдыха, из-за чего я уставала. Но, составив для себя комплекс телесно-энергетических упражнений для расслабления и переключения психики – теперь я каждый день проживаю два разных дня: первый день – рабочий, а второй день – выходной :).

Добро пожаловать на Практикум «Комплекс энергетических урпажнений» :)

Добро пожаловать в мир Любви и Гармонии :)

Участие в занятии – 1 000 руб.

Вместе с Практикумом вы получаете:

1 – методический материал в текстовом формате, в котором подробно описан смысл описано каждого из упражнений;

2 – две медитации в mp3 формате с моим голосовым сопровождением;

3 – аудио-запись вебинара;

4 – доступ на форум, где вы всегда можете задать вопрос по практике и получить ответ.

Оплатить участие в Практикуме "Комплекс энергетических упражнений" можно здесь.

Мы в соцсетях

vkfbtw

yb inst

Книга-практикум

Kniga practik

Все курсы

Rod reiki

Monogmnaya tantra

Proshlie zhizny

Sushestva reiki

Visshee ya

Lada reiki

istselenie karmy

regression meditation

Психотерапия