3glaz year

- Атма: основатель Школы -

Есть очень много нюансов, без которых комплексы энергетических упражнений по йоге, Цигуну, Тайцзы и другим практикам не работают.

Например, рассмотрим упражнения по йоге.

В йоге используются статические асаны, задача которых дать равномерное напряжение на определенную группу мышц. То есть: встаем в ту или иную позу, чувствуем группу мышц, с которой работаем, и для себя отмечаем: если напряжение неравномерное – значит в каких-то мышцах есть зажимы, а значит в данной асане мы начинаем работать именно с этим зажимом – мы ему даем чуть большее напряжения. Зажим в теле – это уже напряжение, которое тело не может снять (которое тело не может расслабить); и когда мы чуть-чуть перенапрягаем этот зажим – мы его доводим до критического напряжения, благодаря чему в момент расслабления зажим уходит, и мышцы расслабляются.

Если мы все делаем правильно, в момент расслабления мы ощущаем приятное дрожание в мышцах, которые сняли с себя напряжение. Это дрожание передается всей группе мышц, задействованных в асане, и по всей группе мышц разливается приятное гудение. Это гудение создает кровь, которая мощным потоком вливается в расслабленные мышцы, напитывая ткани питательными веществами.

Все физические процессы всегда сопровождаются энергетическими потоками, поэтому в тот момент, когда кровь с гудением вливается в мышцы – в этот же самый момент у нас раскрываются энергетические каналы, благодаря чему нормализуется циркуляция энергий по нашему телу.

И если не знать всех этих нюансов, то упражнения по йоге будут нам давать минимальный эффект.

А теперь рассмотрим классическое упражнение Цигуна «Дерево».

В позе «Дерево» надо стоять не шевелясь 40 минут, и у нас в группе люди реально падали в обморок, а тренерша говорила, что это хорошо – это выходят энергетические блоки.

Но это все бред!!!

 

Никакие блоки не выходят!!!

Просто от отсутствия движения и напряжения мышц нарушается циркуляция крови, которая все меньше поступает в мозг, и мозг отключается – у человека мутнеет в глазах и он теряет сознание.

На самом деле перед стойкой «Дерево» необходимо почувствовать восходящие земные потоки, которые проходят сквозь нас, и тогда в самой практике мы просто «усаживаем» свое тело на эфирные потоки, а руки «укладываем» на эти эфирные восходящие потоки, благодаря чему все тело – расслабленно, и нет затекания мышц.

Кроме того: надо перед упражнением почувствовать свою сушумну – энергетический столб в нашем позвоночнике, который буквально сам держит наш позвоночник как будто в энергетическом каркасе. И в результате – на протяжении всей практики мы полностью расслаблены, а наше тело изнутри проветривается энергопотоками, которые чистят и гармонизируют нашу энергетику.

Нас учили так: на первой ступени работаем с нижним центром, на второй – со средний, на третьей – с верхним (на картинке это: Цихай, Шаньчжун и Иньтан).

Но недостаточно просто держать руки напротив этих центров – необходимо визуализировать, как из ладошек льются потоки энергий, вливаясь в центры. И тогда наше намерение запускает энергетические процессы.

 

А сами энергетические процессы – полностью базируются на нашей физиологии.

Нижний даньтянь – это область крестца, где в нашем позвоночнике находятся ядра парасимпатической нервной системы.

 

Поэтому, когда мы ощущаем, как в нижний даньтянь вливается энергия – мы активизируем парасимпатическую нервную систему в своем крестце, благодаря чему вся наша нервная система успокаивается – входит в состояние психоэмоционального и энергетического умиротворения.

Когда мы переносим руки на уровень среднего даньтяня – мы вливаем энергию в область сердца и солнечного сплетения, а это уже – симпатический центр нервной системы, который разогревает нашу психику и энергетику, бодрит тело и разум.

А когда мы переносим руки на уровень верхнего даньтяня – мы одновременно работаем и с симпатическими и парасимпатическими ядрами, находящимися в нашем мозге, тем самым задаем гармоничное взаимодействие и симпатической, и парасимпатической нервной системе, что одновременно в нас формирует и жизненный тонус, и созерцательную расслабленность.

Когда я занималась Чжунь Юань Цигуном – каждая каждую ступень надо было покупать отдельно (за немалые деньги), и если у человека не было второй ступени, то ему не разрешалось работать со средним даньтянем, и уж тем более с верхним. А к чему это приводит? К тому, что человек в себе активизирует работу парасимпатической нервной системы, и становится тормозом – он сам в себе нарушает баланс активности и расслабленности, что постепенно выматывает и психику, и энергетику.

Одним словом, Друзья, все эти красивые и загадочные пассы во всякого рода энергетических практиках – это все серьезная работа с телом и энергетикой, и если мы не понимаем на что направлено упражнение – то мы можем себе просто навредить.

Однажды на группе по йоге у одной девочки свело ногу, да так, что она потом две недели хромала. И тренерша не считала это своей виной, потому что она учила тому, чему ее учили, и все; а ногу у девочки свело – ну… бывает…

Друзья, западный мир скопировал у востока форму практик, но забыл поинтересоваться их содержанием, из-за чего мощные целебные энергетические практики для нас становятся по-настоящему опасными.

Поэтому, Друзья, если вы хотите заниматься энергетическими практиками, понимая суть каждого упражнения – добро пожаловать на Практикум «Комплекс энергетических упражнений».

Это – разовое занятие.

Участие в занятии – 1 000 руб.

Вместе с Практикумом вы получаете:

1 – методический материал в текстовом формате, в котором подробно описан смысл описано каждого из упражнений;

2 – две медитации в mp3 формате с моим голосовым сопровождением;

3 – аудио-запись вебинара;

4 – доступ на форум, где вы всегда можете задать вопрос по практике и получить ответ.

Добро пожаловать на Практикум «Комплекс энергетических упражнений» :)

Добро пожаловать в мир Любви и Гармонии :)

 

Оплатить участие в Практикуме "Комплекс энергетических упражнений" можно здесь.

Мы в соцсетях

vkfbtw

yb inst

Книга-практикум

Kniga practik

Все курсы

Rod reiki

Monogmnaya tantra

Proshlie zhizny

Sushestva reiki

Visshee ya

Lada reiki

istselenie karmy

regression meditation

Психотерапия