Намастэ!

View Image
Атма Ручира
Меня зовут Атма, я – основатель Школы Тантра-Рэйки и автор книги-практикума "Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких тел".
Обо мне
Я - Атма, основатель Школы Тантра-Рэйки, автор книги-практикума "Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких тел"., мастер Рэйки, ченнеленджер. Ченнелинг – это умение общаться с существами на тонком плане. Узнать обо мне больше.
Наша команда
Анжела – администратор Школы. Еллея – ведущий тренер курсов. Наталиса – модератор соцсети школы "Атмасфера". Бодхи – психолог, проводит индивидуальные консультации.
Как выбрать курс?
Если вы не можете определиться с выбором курса, пишите нам - мы вам поможем. Написать...

Всегда

View Image
Книга-практикум
В 2018 году вышла моя книга-практикум «Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких тел». Подробней о книге вы можете узнать здесь.
Садханы
Перейдя по ссылке, вы увидите несколько Садхан, которые проходили в нашей Школе Тантра-Рэйки, и которые вы можете приобрести для самостоятельно практики.
Практикумы
Здесь представлены практикумы, которые проходили в нашей школе, и которые вы можете приобрести для самостоятельной практики.
Видео-ответы на вопросы
В этом разделе сайта собраны видео-ролики с ответами на вопросы учеников.

16 и 23 октября

View Image
Что вы получите
Вы получите техники, с помощью которых вы можете научиться чувствовать энергии через образы света и цвета, как их воспринимала сама Анандамайи Ма.
Об участии
Заранее вы получаете ссылку на страницу виртуального класса, куда приходите в назначенное время: видите и слышите тренера, задаете вопросы в чате. По завершении онлайн-семинара вы получаете его запись в mp3 формате.
Расписание
Практикум состоится 16 и 23 октября (вторник), начало в 20.00 по Москве, ведущая - Атма.
Купить
Участие в практикуме - 2 000 руб., напишите заявку здесь, и вы получите письмо с перечнем способов оплаты.

Всегда

View Image
Об украшениях-талисманах
Украшения из натуральных камней в виде браслетов или бус, обладающие свойствами исцеления, гармонизации и привлечения желаемого в нашу жизнь, изготовленные индивидуально под вашу ситуацию.Подробнее о талисманах и оберегах здесь.
Кто изготавливает
Еллея, мастер Школы Тантра-Рэйки, мастер нескольких традиционных и нетрадиционных направлений Рэйки, индийских и тибетских тантрических практик.Подробнее о Еллее здесь.
Как заказать
Работа состоит из двух частей. Первая часть состоит из работы по анализу вашей ситуации и данных вашей космограммы для точного подбора камней. Вторая часть – непосредственное изготовление и зарядка изделия. Готовые изделия вы получаете по почте.
Заказать
Стоимость первой части работы – подбора камней на основе анализа ваших данных – 1000 руб. Стоимость второй части работы зависит от стоимости камней (в среднем от 1,5 до 3,5 тысяч). Связаться с Еллеей для заказа талисмана или оберега можно по почте ellea@ellea.ru.

Всегда

View Image
О сеансах
Вы можете заказать себе индивидуальный дистанционный целительский сеанс в потоке Рэйки, а также в любом из индийских потоков. Подробней об индийских потоках можно узнать здесь..
Кто проводит
Еллея – тренер Школы Тантра-Рэйки, мастер Рэйки, мастер Кундалини-Рэйки, целитель, таролог. Узнать о Еллее – здесь..
Как проводит
В переписке вы договариваетесь о дне сеанса, и в назначенное время устраиваетесь у себя дома, чтобы вас никто не побеспокоил. Сеанс длится 1 час. По завершении сеанса вы делитесь с Еллей своими впечатлениями.
Заказать
Стоимость настройки на поток - 3 000 руб. Заказать целительский сеанс, а также описать свою проблему, которую вы хотите решить с помощью сеанса, можно написав Еллее по почте: ellea@ellea.ru

- Атма: основатель Школы –

 

Примерно в десять лет я начала слишком быстро расти; в таких случаях врачи опасаются, что сосуды могут не успевать формироваться вслед за быстро вытягивающимся телом. И со мной именно это и произошло: мои сосуды не поспевали развиваться вслед за быстро растущим телом, и теперь у меня левая артерия, приводящая кровь к голове и левая вена, выводящая кровь из головы, тонкие (тоньше нормы).

В подобных случаях это приводит к повышенному внутричерепному давлению, а при повышенном внутричерепном давлении у человека очень часто болит голова. И у меня тоже очень часто болела голова, пока я не прочитала в книге Дайаны Стайн «Основы Рейки» технику работы с «Неподвижной точкой», которая находится в области двух ямочек на шейных мышцах.

      

Если в процессе целительского сеанса Рэйки на эту область мягко надавить, то энергии свободно польются от головы вниз по позвоночнику. Так я себе снимала головные боли, и в конце концов у меня вообще перестала болеть голова (даже после похмелья, которое в студенческие годы – довольно частое явление :) ).

Но мое повышенное внутричерепное давление все равно регулярно дает о себе знать: в эти моменты у меня голова как будто начинает плыть и становится трудно соображать, как будто у меня в голове включается «ёжик в тумане» :).

Однажды моя подруга и по совместительству моя ученица сделала мне массаж головы, суть которого заключалась в мягком воздействии на черепные пластины, чтобы они начали слегка двигаться. От этого массажа я получила настолько невообразимый кайф, что подсела на этот массаж раз и навсегда :). А когда переехала из Калуги в Балашиху, я не нашла местных массажистов, которые бы владели именно этой техникой, и тогда я сама начала делать этот массаж. И подтолкнуло меня к этому не столько внутричерепное давление, сколько получаемый от массажа кайф :).

 

Когда мы говорим о духовном развитии и о глубоких медитациях, мы забываем, что все эти процессы происходят не только на тонком уровне энергий, но и на физическом уровне нашей нервной системы. И суть заключается в том, что наша нервная система должна уметь поддерживать духовно-медитативные процессы, иначе мы можем всю жизнь медитировать на просветление, но так его и не достичь, потому что наша центральная нервная система неспособна освоить само состояние просветления.

В частности, высшим духовным опытом является нирвана; а нирвана – это состояние всепоглощающего счастья; и если наша нервная система не умеет поддерживать разнообразные состояния счастья, то и о нирване мы можем только мечтать.

Чтобы наша нервная система была готова к проживанию высокодуховных состояний, во время медитаций нам необходимо все эти состояния чувствовать своим телом; то есть: не отстраняемся от тела и не теряем ощущение тела, а наоборот – каждой клеточной своего тела проживаем благостные медитативные ощущения.

 

Самой большой проблемой для начинающего эзотерика является быстрая утрата духовных состояний: медитация закончилась, и духовные состояние тоже закончились. Из-за быстрой утраты духовных состояний человек начинает замечать, что в своем духовном развитии и личностном росте топчется на одном месте: в медитации – все отлично, а в повседневной жизни – все по-прежнему неудовлетворительно. Это происходит по причине того, что духовные состояния не закрепляются на уровне нейронных связей нашей центральной нервной системы (нашего головного мозга и позвоночника).

Когда мы живем в повседневном состоянии сознания, то все радости и горести легко закрепляются в нейронных связях головного мозга, благодаря чему сам мозг продолжает воссоздавать закрепленные состояния.

Например, человек попал в стрессовую ситуацию и она закрепилась на уровне нейронных связей, и теперь даже когда стрессовая ситуация прошла – человек по-прежнему остается в стрессе, потому что нейронные связи этот стресс снова и снова генерируют.

Или, например, человек поехал отдыхать на море, и за время всего отпуска его нейронные связи головного мозга так хорошо закрепили состояния отдыха и радости, что этого запаса позитива человеку хватает на целый год вперед – до следующего отпуска.

Именно так с нами происходит в нашей повседневной жизни, потому что наше тело и наша нервная система непосредственно включены в процессы.

А вот во время медитаций – мы почему-то отстраняемся от тела, мы перестаем его чувствовать вообще, из-за  чего высокодуховные состояния не закрепляются на уровне нейронных связей головного мозга, а потому наша центральная нервная система не способна их воссоздавать в повседневной жизни. В результате это и приводит к тому, что в своем духовном развитии и личностном росте мы топчемся на одном месте: в каждой своей медитации мы снова и снова стартуем с одного и того же места, вместо того чтобы продолжать развиваться на базе предыдущего достигнутого уровня.

Поэтому нам очень важно в прямом смысле слова подключать свой мозг к процессу медитаций.

 

В переводе с латинского meditatio – это размышление, поэтому в западном понимании медитация – это когда тихонечко сидишь и о чем-то думаешь. Именно поэтому Ошо, работая с западными учениками, повторял, что медитация – это состояние не-ума; и на самом деле Ошо имел в виду, что во время медитации не надо ни о чем размышлять и не надо ни о чем думать – во время медитации надо просто чувствовать внутренние процессы, а обдумывать их будете позже – после медитации.

Ошо всю свою жизнь не замолкал – он целыми днями из года в год людям объяснял, как надо медитировать, но люди все равно его не поняли и прицепились к словосочетанию «состояние не-ума», из-за чего в своих медитациях стараются отключить ум вообще.

Но это невозможно!!! Ум – это акула, которая всегда должна двигаться! Акула не умеет проталкивать воду через жабры, как это делают рыбы, поэтому акула постоянно движется – если она остановится, то кислород перестанет поступать через жабры и акула задохнется. Поэтому даже когда акулы отдыхают, они находят себе именно такое местечко, где бы потоки воды сами циркулировали через их жабры.

То же самое и с нашим умом – ум невозможно остановить; наш ум останавливается только один раз в жизни – во время смерти, да и то ненадолго, потому что в бардó (в области между жизнями) ум снова начинает работать, и акула снова продолжает свое движение. Поэтому остановить работу ума чисто технически невозможно; можно остановить поток мыслей, но нельзя остановить работу ума.

И когда мы правильно медитируем, то мы останавливаем поток мыслей, но при этом не останавливаем работу ума, и мы вообще не отстраняемся от себя и от своего тела, благодаря чему наша нервная система напрямую участвует в процессе медитации, и в результате в мозге образуются новые нейронные связи, которые с физического уровня поддерживают наш духовный медитативный опыт.

Например, у нас завершился тяжелый рабочий день, мы приходим домой и садимся в медитацию. Если мы медитируем неправильно, мы отстраняемся от своего ума и от своего тела, чтобы хоть на время забыть о своих событийных проблемах. И нам действительно становится легче, потому что мы переключаемся на другое измерение своей жизни – на духовное измерение. Пока мы в духовном измерении и отстранены от ума – ум находится в режиме ожидания, и стóит нам выйти из медитации, как снова заработают старые нейронные связи, генерирующие стрессы.

А если мы медитируем правильно, мы не отстраняемся от своего ума – мы приглашаем ум в медитацию; и мы не теряем ощущение своего тела – мы ощущаем энергопотоки каждой клеточкой своего существа. И тогда духовное измерение входит в прямой контакт с нашим умом и нашей центральной нервной системой: высокодуховные энергии разрывают нейронные связи, поддерживающие стрессы, и формируют новые нейронные связи, поддерживающие в нас гармоничное психоэмоциональное состояние.

По завершении правильной медитации, наш ум не начинает нас атаковать стрессами, потому что правильная медитация разорвала нейронные связи, отвечающие за стресс; вместо этого наш ум продолжает удерживать благостные настроения, потому что теперь новые нейронные связи, сформированные во время медитации, самостоятельно генерируют в нас гармоничное психоэмоциональное состояние. Нам даже не надо для этого прилагать усилий – наш ум все делает за нас и для нас :).

 

После правильных медитаций, в которых участвовал наш ум, мы замечаем, что простили обидчику, что забыли о случившейся неприятности, и что больше не держим зла на плохого человека. Причем, даже нет особой необходимости во время медитации работать со своими негативными переживаниями: тонкое духовное измерение без нашего участия умеет разрывать нейронные связи головного мозга, отвечающие за наши обиды, расстройства и злость. Все что от нас требуется – это уметь в прямом смысле головой чувствовать энергии во время медитаций. И массаж головы нам в этом помогает :), потому что: чтобы уметь впускать благостные энергии в тело – надо работать напрямую с телом.

Друзья, на Практикуме «Телесно-энергетический массаж лица и головы» я поделюсь с вами техникой массажа головы, которой пользуюсь сама; и благодаря этой технике вы научитесь по-настоящему глубоко впускать гармоничные преобразования в работу вашего ума и вашей нервной системы.

И, думаю, будет лишним напоминать, что все проблемы – от головы, и наши мысли формируют нашу реальность, поэтому следить за гармоничной работой своего ума – это значит обеспечивать себя благоприятной кармой :).

 

Участие в практикуме стоит 1 000 руб.

Ведущая – Атма.

 

Вместе с Практикумом вы получаете:

1 – методический материал в текстовом формате;

2 – mp3 медитации с голосовым сопровождением, под которые вы можете делать себе массаж;

3 – видео-запись вебинара (особенно это удобно для тех, кто не сможет лично на нем присутствовать).

 

Оплатить участие в Практикуме "Телесно-энергетический массаж для лица и головы" можно здесь.

- Атма: основатель Школы -

 

Почти каждый день я пишу тексты, и от этого у меня очень устают… челюсти :).

Я рефлекторно про себя проговариваю слова и фразы, естественно делаю это с закрытым ртом, и мышцы языка и челюстей постоянно совершают микродвижения; а когда пишешь четыре или пять часов подряд, перечитывая текст и редактируя его, то к концу работы мышцы лица реально устают.

Друзья, это явление характерно не только для меня – оно знакомо и всем вам, вы просто этого никогда не замечали. В школе нас учили проговаривать слова во время письма – эта техника помогает ребенку не пропускать буквы в словах. Поэтому мы все, когда пишем, рефлекторно совершаем микро-движения языком и мышцами лица, как будто проговаривая слова. Просто когда пишешь несколько часов подряд – то это становится заметным.

В результате у меня возникла необходимость по завершении работы расслаблять мышцы лица и особенно челюстей. Именно так и сформировался комплекс телесно-энергетического массажа лица, который я для себя составила сама, и которым поделюсь с вами на Практикуме «Телесно-энергетический массаж лица и головы».

 

Мышцы лица имеют огромное влияние на состояние нашей психики, потому что мимика неразрывно связана с психикой.

Например, психологи часто рекомендуют людям простое упражнение для поднятия духа: просто натянуть улыбку до ушей и с ней ходить некоторое время, и даже если поначалу эта улыбка будет искусственной, то со временем человек сам замечает, что внутреннее напряжение сходит и что улыбка превращается из натянутой в естественную.

Эта техника работает, потому что мимика лица всегда отражает наше психоэмоциональное состояние, и если изменить мимику лица, то произойдет обратный эффект, и уже психоэмоциональное состояние будет отражать мимику.

 

И здесь нам надо опровергнуть миф о том, что мимические морщины – это следы наших былых улыбок.

Дело в том, что мимические морщины появляются не по причине подвижности мышц лица, и по причине их закаменелости. То есть: если на нашем лице застывает какое-то выражение, и с этим застывшим выражением мы живем изо дня в день, то именно эта застывшая маска начинает портить наши мышцы, и в определенных местах мышц появляются провалы из-за отсутствия тонуса; именно эти мышечные провалы формируют мимические морщины.

Но если мышцы нашего лица подвижны, и если мы за день сменяем множество эмоций на своем лице – то мышцы не затекают в напряженных позах; мышцы через сокращение и растяжение во-первых, поддерживают циркуляцию крови в тканях (что обеспечивает клеткам полноценное питание и выведение продуктов жизнедеятельности), а во-вторых, обеспечивают циркуляцию лимфы, благодаря которой кожа лица остается сочной и молодой.

 

А теперь вернемся к теме о том, что наша мимика влияет на наше психоэмоциональное состояние.

Ученые провели исследования и удивились тому, что причиной депрессии у большинства исследованных женщин был ботекс. Уколы ботекса делают в местах, где смялись и затекли напряженные мышцы лица (как раз в местах мимических морщин), и ботекс принудительно расслабляет мышцы, благодаря чему в них восстанавливается кровообращение, и мышцы набухают. Но при этом ботекс как будто отключает мышцы, и они перестают двигаться.

Из-за того, что мышцы не двигаются, человек не может в полной мере выразить свои эмоции: ни радость, ни грусть. И поскольку мимика не может отразить эмоции, психика начинает свои эмоции сокращать, как будто уходя в нейтральный настрой. И это приводит к тому, что человек теряет вкус жизни: его мало что радует, и мало что расстраивает; человек становится нечувствительным к происходящему и впадает в депрессию.

Поэтому, Друзья, самый природный и эффективный способ не допускать мимических морщин – это свободно выражать свои эмоции, постоянно меняя мимику лица и тем самым заставляя мышцы постоянно работать (сменять напряжение и расслабление, а не застывать в одной позе), и тогда мышцы будут постоянно гонять лимфу, которая питает и омолаживает нашу кожу.

 

Поскольку все мы каждый день работаем (кто-то работает на работе, а кто-то работает дома по хозяйству), у каждого из нас есть выражение лица, соответствующее нашему рабочему сосредоточенному состоянию. И в этом рабочем состоянии мы проводим по много часов в день, не меняя мимику. Поэтому каждый из нас нуждается в комплексе телесно-энергетического массажа, который бы расслаблял мышцы лица. И это нужно не только для сохранения нашей молодости и красоты, но и для гармоничной психоэмоциональной саморегуляции.

Когда мы медитируем и изнутри наполняемся благостными энергиями, мы можем не заметить, что у нас на лице затекли какие-то мышцы и им сложно расслабиться. Поскольку мимика напрямую влияет на нашу психику, то это мешает нашей медитации: мы как будто останавливаемся на полпути и не можем продвинуться дальше.

Но когда мы умеем расслаблять свое лицо, то расслабленная мимика расслабляет и нашу психику, благодаря чему благостные медитативные состояния могут наполнить нас целиком и полностью, благоприятно воздействуя и на наше сознание, и на нашу карму.

Вот такой маленький эзотерический нюанс: если медитации вам не всегда помогают войти в состояние внутренней гармонии – обратите внимание на свое лицо, возможно вам надо просто его расслабить, чтобы в полной мере запустить процессы расслабления и в теле, и в психике, и в энергетике.

 

Так что, Друзья, лицо – это не просто наша визитная карточка :), лицо – это наш инструмент для психоэмоциональной и медитативной саморегуляции :).

И на Практикуме «Телесно-энергетический массаж для лица и головы» я покажу вам технику, которой пользуюсь сама, ухаживая за своим лицом и за своей энергетикой :).

 

Участие в практикуме стоит 1 000 руб.

Ведущая – Атма.

 

Вместе с Практикумом вы получаете:

1 – методический материал в текстовом формате;

2 – mp3 медитации с голосовым сопровождением, под которые вы можете делать себе массаж;

3 – видео-запись вебинара (особенно это удобно для тех, кто не сможет лично на нем присутствовать).

 

Оплатить участие в Практикуме "Телесно-энергетический массаж для лица и головы" можно здесь.



- Атма: основатель Школы -

Я люблю проявлять любовь к своему телу :). Ведь тело – это храм нашей души, а наша душа – это обитель бога :).

И чисто по-женски для меня очень важным объектом является мое лицо. В студенческие годы я проявляла любовь к своему лицу через макияж, но сейчас я разленилась и перестала краситься, поэтому я любовь к своему лицу проявляю через регулярный массаж.

Одно время я ходила на массаж лица в салон красоты, но он мне не всегда нравился, потому что я очень хорошо чувствую энергии, а массажистка больше уделяет внимание технике движений, чем энергетическому посылу; поэтому во время массажа я часто ощущала, как ее скучающее настроение энергиями перетекает в мое лицо.

Поэтому я перестала ходить в салон красоты и продолжила сама себе делать массаж лица, чтобы напитывать себя своими энергиями – счастливыми и медитативными :).

Естественно, невозможно самой себе повторить движения массажистки, потому что чисто технически сама себе руки над лицом точно так же не расположишь. Поэтому постепенно у меня начала формироваться своя собственная техника движений, эффект от которой не уступает профессиональному массажу в салоне красоты. И поскольку параллельно с телесным массажем я свободно могла экспериментировать с энергиями, я случайно для себя открыла прямое влияние гармоничных энергий в мышцах лица на гармонию души и тела.

И подробней об этом влиянии я расскажу в следующей статье :).

 

А еще однажды моя подруга сделала мне массаж головы: это был особенный массаж, в котором все движения нацелены на то, чтобы слегка сдвигать и раздвигать пластины черепа. Поскольку моя подруга была одновременно моей ученицей, и поскольку я ее обучила работать с энергией Рэйки, то массаж был настолько кайфовым, что я на него подсела раз и навсегда :).

А потом я переехала из Калуги в Балашиху, и здесь я не нашла массажиста, который бы делал массаж головы по этой же технике. И мне снова пришлось адаптировать технику под себя, чтобы самой себе суметь дарить этот безмерный кайф :).

И здесь я говорю не только о телесном кайфе, но и об энергетическом. Ведь именно в над головой у нас расположена сахасрара – портал в измерение Абсолюта, и именно в центре головы у нас находится третий глаз – находится центр нашего духовного зрения. Кто знает, может именно благодаря этому массажу у меня так легко получается ченнелинг – так легко получается общаться с существами на тонком плане.

И подробней об этом массаже я расскажу в своей третьей статье :).

Друзья! Добро пожаловать на Практикум «Телесно-энергетический массаж для лица и головы», на нем я расскажу вам, как через массаж лица мы можем достичь гармонии души и тела, и как через массаж головы мы можем войти в состояние сатóри – в состояние временного просветления :), а может быть – для кого-то это будет и самáдхи, это будет окончательное просветление :).

 

Участие в практикуме стоит 1 000 руб.

Ведущая – Атма.

 

Вместе с Практикумом вы получаете:

1 – методический материал в текстовом формате;

2 – mp3 медитации с голосовым сопровождением, под которые вы можете делать себе массаж;

3 – видео-запись вебинара (особенно это удобно для тех, кто не сможет лично на нем присутствовать).

 

Оплатить участие в Практикуме "Телесно-энергетический массаж для лица и головы" можно здесь.


Все курсы

Октябрь:

Ноябрь:

Декабрь:

Январь 2019:

Февраль 2019:

Март 2019:

Апрель 2019:

Май 2019:

Июнь 2019:

Июль 2019:

Август 2019:

Сентябрь 2019:

Октябрь 2019:

Ноябрь 2019:

Психотерапия

Присоединяйтесь!