(Исторические данные взяты из книги «Дух Рэйки. Полное руководство по системе Рэйки», авторы: Вальтер Любек, Франк Арджава Петер, Вильям Ли Рэнд.)

Рэйки открыл и совершенствовал Микао Усуи, который был буддийским монахом. Он родился 15 августа 1865 года в небольшой японской деревушке Таньяй.

В молодости он изучал Кико в буддийском храме Тэндай на священной горе Курама, к северу от Киото. Кико – это японская версия цигун, дисциплина, предназначенная для улучшения здоровья посредством медитации, дыхательных практик и медленных физических упражнений и наложения рук.

При использовании метода Кико вначале с помощью упражнений создается источник целительной энергии, и только потом эта энергия может быть использована для лечения. Кроме того, целитель подвержен истощению, поскольку может использоваться также его личная энергия. Юному Усуи очень хотелось узнать, не существует ли метода лечения, который не требовал бы накопления целительной энергии вначале и не приводил бы к истощению.

В поисках знаний Микао Усуи объездил всю Японию, Китай и Европу. Его целью было изучение и исследование самых разных областей, включая медицину, психологию, религию и духовное развитие. Благодаря своим высоким психическим способностям он смог присоединиться к метафизической группе под названием Рэй Дзиуту Ка, где продолжал свое изучение духовного мира. Вне всякого сомнения эта группа работала по методу ченнелинга – прямого принятия информации от Учителей с тонкого плана.

В 1922 году он принимает решение провести на горе Курама двадцать один день в полном уединении, в посте, молитве и медитации. Там через его макушку вошел энергетический поток света, и он испытал сатори, или просветление. Этот свет был энергией Рэйки, пришедшей к нему в виде особой настройки. После этого его сознание значительно расширилось, и он понял, какая великая сила вошла в него.

В апреле 1922 года он переехал в Токио, где основал общество «Усуи Рэйки Риохо Гаккай», что в переводе означает «Общество Усуи по лечению методом Рэйки».

Техники, которые использовал Микао Усуи, сотнями лет использовались в Даосизме, Буддизме, Цигуне и других духовных школах. Известно, что наложением рук лечил и Гаутама Будда, и Иисус, и другие святые.

Микао Усуи работал со знаками, когда обучал своих учеников, и все эти знаки были из даосской и буддийской традиции. Также Микао Усуи использовал мантры и мандалы, также заимствованные из Даосизма и Буддизма. Наверное, единственное, что было оригинальным, это использование стихов своего современника императора Мэйдзи, которого в Японии чтили как мудреца. Микао Усуи читал стихи своим ученикам, над которыми они должны были медитировать, как над коанами медитируют в Дзен-буддизме.

Именно одно из 125 стихотворений, написанных в стиле вака императором Мэйдзи, стало пятью принципами Рэйки. (Вака - это стихотворная форма, которая немного длиннее, чем уже хорошо знакомая Западу хайку, содержащая пять слогов в первой строке, 7 слогов - во второй и 5 слогов - в третьей строке. Вака представляет собой 5-7-5-7-7 слогов в соответствующих строках. Обе поэтические формы чаще всего посвящены духовной теме и написаны с помощью определенных слов.)

Именно сегодня:

1. Не злись

2. Не беспокойся

3. Будь благодарен

4. Усердно работай

5. Будь добр к другим

По правилам современной позитивной психологии нельзя использовать отрицательные частицы, такие как «не», и все слова должны быть позитивными, иначе наше подсознание воспринимает слова напрямую, а не то, что подразумевалось. Например, в утверждении «не злись» подсознание будет фиксировать свое внимание именно на «злись». Поэтому сейчас все чаще принципы Рэйки произносятся так:

1. Именно сегодня радуйся

2. Именно сегодня ожидай самого лучшего

3. Именно сегодня проявляй благодарность

4. Именно сегодня усердно работай

5. Именно сегодня будь добрым к другим