Намастэ!

View Image
Атма Ручира
Меня зовут Атма, я – основатель Школы Тантра-Рэйки и автор книги-практикума "Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких тел".
Обо мне
Я - Атма, основатель Школы Тантра-Рэйки, автор книги-практикума "Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких тел"., мастер Рэйки, ченнеленджер. Ченнелинг – это умение общаться с существами на тонком плане. Узнать обо мне больше.
Наша команда
Анжела – администратор Школы. Еллея – ведущий тренер курсов. Наталиса – модератор соцсети школы "Атмасфера". Бодхи – психолог, проводит индивидуальные консультации.
Как выбрать курс?
Если вы не можете определиться с выбором курса, пишите нам - мы вам поможем. Написать...

Всегда

View Image
Книга-практикум
В 2018 году вышла моя книга-практикум «Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких тел». Подробней о книге вы можете узнать здесь.
Садханы
Перейдя по ссылке, вы увидите несколько Садхан, которые проходили в нашей Школе Тантра-Рэйки, и которые вы можете приобрести для самостоятельно практики.
Практикумы
Здесь представлены практикумы, которые проходили в нашей школе, и которые вы можете приобрести для самостоятельной практики.
Видео-ответы на вопросы
В этом разделе сайта собраны видео-ролики с ответами на вопросы учеников.

Ноябрь

View Image
Что вы получите
Вы получите медитативные духовные техники выхода в нирвану и дающие возможность сатори (временного просветления) и самадхи (окончательного просветления)
Об участии
Заранее вы получаете ссылку на страницу виртуального класса, куда приходите в назначенное время: видите и слышите тренера, задаете вопросы в чате. По завершении каждого онлайн-семинара вы получаете его запись в mp3 формате.
Расписание
Курс стартует 7 ноября и будет длиться весь месяц. Занятия по курсу будут проходить по средам и четвергам (ведущая - Атма), занятия по Вип-блоку - по понедельникам (ведущая - Еллея). Начало занятий в 20.00 по Москве
Купить
Стоимость базового блока – 6 300 руб., Вип-блок (отдельно не продается) - 2 400 руб. Напишите заявку здесь, и вы получите письмо с перечнем способов оплаты за обучение.

Всегда

View Image
Об украшениях-талисманах
Украшения из натуральных камней в виде браслетов или бус, обладающие свойствами исцеления, гармонизации и привлечения желаемого в нашу жизнь, изготовленные индивидуально под вашу ситуацию.Подробнее о талисманах и оберегах здесь.
Кто изготавливает
Еллея, мастер Школы Тантра-Рэйки, мастер нескольких традиционных и нетрадиционных направлений Рэйки, индийских и тибетских тантрических практик.Подробнее о Еллее здесь.
Как заказать
Работа состоит из двух частей. Первая часть состоит из работы по анализу вашей ситуации и данных вашей космограммы для точного подбора камней. Вторая часть – непосредственное изготовление и зарядка изделия. Готовые изделия вы получаете по почте.
Заказать
Стоимость первой части работы – подбора камней на основе анализа ваших данных – 1000 руб. Стоимость второй части работы зависит от стоимости камней (в среднем от 1,5 до 3,5 тысяч). Связаться с Еллеей для заказа талисмана или оберега можно по почте ellea@ellea.ru.

Всегда

View Image
О сеансах
Вы можете заказать себе индивидуальный дистанционный целительский сеанс в потоке Рэйки, а также в любом из индийских потоков. Подробней об индийских потоках можно узнать здесь..
Кто проводит
Еллея – тренер Школы Тантра-Рэйки, мастер Рэйки, мастер Кундалини-Рэйки, целитель, таролог. Узнать о Еллее – здесь..
Как проводит
В переписке вы договариваетесь о дне сеанса, и в назначенное время устраиваетесь у себя дома, чтобы вас никто не побеспокоил. Сеанс длится 1 час. По завершении сеанса вы делитесь с Еллей своими впечатлениями.
Заказать
Стоимость настройки на поток - 3 000 руб. Заказать целительский сеанс, а также описать свою проблему, которую вы хотите решить с помощью сеанса, можно написав Еллее по почте: ellea@ellea.ru

- Атма: основатель Школы -

 

Почти каждый день я пишу тексты, и от этого у меня очень устают… челюсти :).

Я рефлекторно про себя проговариваю слова и фразы, естественно делаю это с закрытым ртом, и мышцы языка и челюстей постоянно совершают микродвижения; а когда пишешь четыре или пять часов подряд, перечитывая текст и редактируя его, то к концу работы мышцы лица реально устают.

Друзья, это явление характерно не только для меня – оно знакомо и всем вам, вы просто этого никогда не замечали. В школе нас учили проговаривать слова во время письма – эта техника помогает ребенку не пропускать буквы в словах. Поэтому мы все, когда пишем, рефлекторно совершаем микро-движения языком и мышцами лица, как будто проговаривая слова. Просто когда пишешь несколько часов подряд – то это становится заметным.

В результате у меня возникла необходимость по завершении работы расслаблять мышцы лица и особенно челюстей. Именно так и сформировался комплекс телесно-энергетического массажа лица, который я для себя составила сама, и которым поделюсь с вами на Практикуме «Телесно-энергетический массаж лица и головы».

 

Мышцы лица имеют огромное влияние на состояние нашей психики, потому что мимика неразрывно связана с психикой.

Например, психологи часто рекомендуют людям простое упражнение для поднятия духа: просто натянуть улыбку до ушей и с ней ходить некоторое время, и даже если поначалу эта улыбка будет искусственной, то со временем человек сам замечает, что внутреннее напряжение сходит и что улыбка превращается из натянутой в естественную.

Эта техника работает, потому что мимика лица всегда отражает наше психоэмоциональное состояние, и если изменить мимику лица, то произойдет обратный эффект, и уже психоэмоциональное состояние будет отражать мимику.

 

И здесь нам надо опровергнуть миф о том, что мимические морщины – это следы наших былых улыбок.

Дело в том, что мимические морщины появляются не по причине подвижности мышц лица, и по причине их закаменелости. То есть: если на нашем лице застывает какое-то выражение, и с этим застывшим выражением мы живем изо дня в день, то именно эта застывшая маска начинает портить наши мышцы, и в определенных местах мышц появляются провалы из-за отсутствия тонуса; именно эти мышечные провалы формируют мимические морщины.

Но если мышцы нашего лица подвижны, и если мы за день сменяем множество эмоций на своем лице – то мышцы не затекают в напряженных позах; мышцы через сокращение и растяжение во-первых, поддерживают циркуляцию крови в тканях (что обеспечивает клеткам полноценное питание и выведение продуктов жизнедеятельности), а во-вторых, обеспечивают циркуляцию лимфы, благодаря которой кожа лица остается сочной и молодой.

 

А теперь вернемся к теме о том, что наша мимика влияет на наше психоэмоциональное состояние.

Ученые провели исследования и удивились тому, что причиной депрессии у большинства исследованных женщин был ботекс. Уколы ботекса делают в местах, где смялись и затекли напряженные мышцы лица (как раз в местах мимических морщин), и ботекс принудительно расслабляет мышцы, благодаря чему в них восстанавливается кровообращение, и мышцы набухают. Но при этом ботекс как будто отключает мышцы, и они перестают двигаться.

Из-за того, что мышцы не двигаются, человек не может в полной мере выразить свои эмоции: ни радость, ни грусть. И поскольку мимика не может отразить эмоции, психика начинает свои эмоции сокращать, как будто уходя в нейтральный настрой. И это приводит к тому, что человек теряет вкус жизни: его мало что радует, и мало что расстраивает; человек становится нечувствительным к происходящему и впадает в депрессию.

Поэтому, Друзья, самый природный и эффективный способ не допускать мимических морщин – это свободно выражать свои эмоции, постоянно меняя мимику лица и тем самым заставляя мышцы постоянно работать (сменять напряжение и расслабление, а не застывать в одной позе), и тогда мышцы будут постоянно гонять лимфу, которая питает и омолаживает нашу кожу.

 

Поскольку все мы каждый день работаем (кто-то работает на работе, а кто-то работает дома по хозяйству), у каждого из нас есть выражение лица, соответствующее нашему рабочему сосредоточенному состоянию. И в этом рабочем состоянии мы проводим по много часов в день, не меняя мимику. Поэтому каждый из нас нуждается в комплексе телесно-энергетического массажа, который бы расслаблял мышцы лица. И это нужно не только для сохранения нашей молодости и красоты, но и для гармоничной психоэмоциональной саморегуляции.

Когда мы медитируем и изнутри наполняемся благостными энергиями, мы можем не заметить, что у нас на лице затекли какие-то мышцы и им сложно расслабиться. Поскольку мимика напрямую влияет на нашу психику, то это мешает нашей медитации: мы как будто останавливаемся на полпути и не можем продвинуться дальше.

Но когда мы умеем расслаблять свое лицо, то расслабленная мимика расслабляет и нашу психику, благодаря чему благостные медитативные состояния могут наполнить нас целиком и полностью, благоприятно воздействуя и на наше сознание, и на нашу карму.

Вот такой маленький эзотерический нюанс: если медитации вам не всегда помогают войти в состояние внутренней гармонии – обратите внимание на свое лицо, возможно вам надо просто его расслабить, чтобы в полной мере запустить процессы расслабления и в теле, и в психике, и в энергетике.

 

Так что, Друзья, лицо – это не просто наша визитная карточка :), лицо – это наш инструмент для психоэмоциональной и медитативной саморегуляции :).

И на Практикуме «Телесно-энергетический массаж для лица и головы» я покажу вам технику, которой пользуюсь сама, ухаживая за своим лицом и за своей энергетикой :).

 

Участие в практикуме стоит 1 000 руб.

Ведущая – Атма.

 

Вместе с Практикумом вы получаете:

1 – методический материал в текстовом формате;

2 – mp3 медитации с голосовым сопровождением, под которые вы можете делать себе массаж;

3 – видео-запись вебинара (особенно это удобно для тех, кто не сможет лично на нем присутствовать).

 

Оплатить участие в Практикуме "Телесно-энергетический массаж для лица и головы" можно здесь.



Комментарии  

 
#1 Марина 08.06.2018 14:01
Атма! Просто очень любопытно - ты пишешь на бумаге ручкой или печатаешь сразу в компьютере, а? :-)
Намастэ!

Ответ от Атмы:

На дворе 21 век, поэтому я сразу печатают на компе :)
Цитировать
 

Все курсы

Ноябрь:

Декабрь:

Январь 2019:

Февраль 2019:

Март 2019:

Апрель 2019:

Май 2019:

Июнь 2019:

Июль 2019:

Август 2019:

Сентябрь 2019:

Октябрь 2019:

Ноябрь 2019:

Декабрь 2019:

Психотерапия

Присоединяйтесь!